Un proceso de formación grupal centrado en la exploración de la propia experiencia, que integra avances científicos con la práctica de la atención plena para cultivar tu bienestar de forma sostenible.
Autocuidado y Bienestar infanto juvenil Basado en Mindfulness, Arte y Medioambiente.
Desde el prisma de la naturaleza y las artes, explora cómo la práctica de la atención plena y la creatividad pueden transformar tu entorno cotidiano, contribuyendo a mejorar la salud mental personal y el bienestar de los niños y niñas con quienes interactúas.